Tabla de flexiones multiusos – Fortalece tu pecho, brazos y core

Lleva tus entrenamientos en casa al siguiente nivel con nuestra Tabla de flexiones multiusos, una herramienta de entrenamiento físico práctica diseñada para favorecer ejercicios efectivos de la parte superior del cuerpo.

Con un diseño de entrenamiento codificado por colores, mangos de flexión extraíbles y una construcción resistente en PP, esta tabla de ejercicios permite explorar diferentes posiciones de las manos para trabajar distintos grupos musculares de la parte superior del cuerpo.

Tanto si eres principiante como si eres un entusiasta del fitness con experiencia, esta tabla de entrenamiento para flexiones es un complemento cómodo para tu rutina de entrenamiento en casa.

Características principales

Diseño de entrenamiento multiusos y codificado por colores

• Las líneas guía codificadas por colores ayudan a identificar diferentes posiciones del mango.
• Permite realizar una variedad de ejercicios de flexiones.
• Ayuda a trabajar pecho, hombros, brazos y los músculos del core.
• Permite ajustar las posiciones del entrenamiento según tus objetivos.

Entrenamiento de fuerza de la parte superior del cuerpo

• Diseñada para apoyar ejercicios de pecho y brazos.
• Las distintas posiciones de agarre permiten entrenamientos variados de la parte superior del cuerpo.
• Favorece movimientos de flexión controlados.
• Adecuada para rutinas de entrenamiento de fuerza con el propio peso corporal.

Construcción resistente en PP

• Fabricada principalmente con material PP.
• Construcción sólida diseñada para el uso frecuente del fitness en casa.
• Ligera y cómoda de manejar.
• Adecuada para entornos de entrenamiento en interiores.

Mangos de entrenamiento cómodos

• Los mangos ergonómicos proporcionan un agarre cómodo durante los ejercicios.
• Las versiones seleccionadas incluyen diseños de mango mejorados.
• Ayuda a mantener una posición estable de las manos durante las flexiones.

Accesorios de entrenamiento antideslizantes

• Disponible con almohadillas antideslizantes para mayor estabilidad.
• Ayuda a reducir el movimiento no deseado en superficies adecuadas.
• Diseñada para sesiones de entrenamiento en casa cómodas.

Montaje rápido y almacenamiento práctico

• Los mangos extraíbles permiten un montaje cómodo.
• Diseño compacto para guardarla fácilmente después de los entrenamientos.
• Adecuada para zonas de fitness en casa, oficina y en interiores.

Varias opciones de paquete

• Configuraciones básicas y mejoradas de mangos disponibles.
• Los conjuntos seleccionados incluyen accesorios adicionales de fitness.
• Elige una combinación que se adapte a tus necesidades de entrenamiento.

Especificaciones del producto

• Nombre del producto: Tabla de flexiones multiusos
• Tipo de producto: Entrenador de flexiones / Equipo de entrenamiento de la parte superior del cuerpo
• Material principal: PP (polipropileno)
• Dimensiones del producto: 31 × 16 × 7 cm
• Peso de la versión de mango básica: Aprox. 632 g
• Peso de la versión de mango con recubrimiento de goma: Aprox. 612 g
• Peso del set: Aprox. 612–775 g, según la configuración
• Tipo de mango: Estándar / Mejorado
• Zonas de entrenamiento: Pecho, hombros, brazos, core
• Usuarios recomendados: Entusiastas del fitness adulto
• Aplicación: Entrenamientos en casa, entrenamiento con el propio peso, ejercicios de la parte superior del cuerpo
• Embalaje: Bolsa OPP

Opciones de paquete disponibles

Opción 1: Set de mangos básicos

• Tabla de flexiones
• Mangos básicos
• Almohadillas antideslizantes

Opción 2: Set de mangos mejorados

• Tabla de flexiones
• Mangos mejorados
• Almohadillas antideslizantes

Opción 3: Set de mangos mejorados con bolsa de almacenamiento

• Tabla de flexiones
• Mangos mejorados
• Almohadillas antideslizantes
• Bolsa de almacenamiento

Opción 4: Set de mangos mejorados con accesorio adicional

• Tabla de flexiones
• Mangos mejorados
• Almohadillas antideslizantes
• Accesorio de fitness adicional

Opción 5: Set de mangos mejorados con cuerda para saltar de cable de acero

• Tabla de flexiones
• Mangos mejorados
• Almohadillas antideslizantes
• Cuerda para saltar de cable de acero

Cómo usar

1. Prepara la zona de entrenamiento: Coloca la tabla de flexiones sobre una superficie plana, estable y antideslizante.
2. Elige tu posición de agarre: Selecciona las posiciones de los mangos codificadas por colores según tus objetivos de entrenamiento.
3. Instala los mangos: Inserta ambos mangos de forma segura en las posiciones seleccionadas.
4. Colócate en posición: Apoya las manos en los mangos y extiende las piernas hasta adoptar una posición de flexión cómoda.
5. Baja tu cuerpo: Dobla los codos lentamente manteniendo el core activado y el cuerpo alineado.
6. Haz la flexión: Extiende los brazos para volver a la posición inicial.
7. Repite: Realiza repeticiones controladas según tu nivel de condición física.

Consejo de entrenamiento: Los principiantes pueden empezar con flexiones apoyadas en las rodillas y avanzar gradualmente a las flexiones estándar. Comprueba siempre que los mangos estén instalados correctamente antes de entrenar.

Zonas principales de entrenamiento

• Músculos del pecho
• Músculos de los hombros
• Tríceps
• Brazos
• Músculos del core

Recomendado para

• Entusiastas del fitness en casa
• Principiantes e intermedios
• Entrenamiento de fuerza con el propio peso corporal
• Rutinas de entrenamiento de la parte superior del cuerpo
• Adultos que buscan un equipo de ejercicio práctico para casa

Entornos adecuados

• Gimnasio en casa
• Salón
• Zona de entrenamiento en la oficina
• Espacio de fitness en interiores

Instrucciones de cuidado

• Limpia la tabla y los mangos con un paño suave y ligeramente húmedo.
• Mantén el equipo limpio y seco después de su uso.
• Evita la exposición prolongada a la luz solar directa o a temperaturas altas.
• Inspecciona los mangos y la tabla antes de cada entrenamiento.
• Guarda en un lugar fresco y seco.

El paquete incluye

• 1 × Set de tabla de flexiones multiusos
• Mangos y accesorios según la opción de paquete seleccionada

Fortalece tu cuerpo, mejora la variedad de tus entrenamientos y entrena de forma práctica en casa con esta tabla de flexiones multiusos.

Atributos del producto