Mehrzweck-Push-Up-Board – Stärken Sie Ihre Brust, Arme & Ihren Core

Bringen Sie Ihr Heimtraining mit unserem Mehrzweck-Push-Up-Board auf die nächste Stufe – ein praktisches Trainingsgerät, das effektive Übungen für den Oberkörper unterstützt.

Mit einer farbcodierten Trainingsanordnung, abnehmbaren Push-up-Griffen und einer robusten PP-Konstruktion ermöglicht dieses Trainingsboard, verschiedene Handpositionen auszuprobieren, um unterschiedliche Muskelgruppen des Oberkörpers zu trainieren.

Ganz gleich, ob Sie Einsteiger oder ein erfahrener Fitness-Enthusiast sind: Dieses Push-up-Trainingsboard ist eine praktische Ergänzung für Ihre Heimroutine.

Hauptmerkmale

Mehrzweck-Farbcodiertes Trainingsdesign

• Farbkodierte Führungslinien helfen dabei, verschiedene Griffpositionen zu erkennen.
• Unterstützt eine Vielzahl von Push-up-Übungen.
• Hilft dabei, Brust-, Schulter-, Arm- und Core-Muskeln gezielt zu trainieren.
• Ermöglicht es, die Trainingspositionen an die Trainingsziele anzupassen.

Krafttraining für den Oberkörper

• Entwickelt, um Brust- und Armübungen zu unterstützen.
• Verschiedene Griffpositionen ermöglichen abwechslungsreiche Workouts für den Oberkörper.
• Fördert kontrollierte Push-up-Bewegungen.
• Geeignet für Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht.

Robuste PP-Konstruktion

• Besteht hauptsächlich aus PP-Material.
• Stabile Konstruktion für regelmäßiges Fitness-Training zu Hause.
• Leicht und bequem in der Handhabung.
• Geeignet für Training in Innenräumen.

Komfortable Trainingsgriffe

• Ergonomische Griffe sorgen für einen angenehmen Halt während des Trainings.
• Ausgewählte Varianten verfügen über verbesserte Griffdesigns.
• Hilft dabei, die Handposition während der Push-ups stabil zu halten.

Rutschfeste Trainingszubehörteile

• Erhältlich mit rutschfesten Pads für zusätzliche Stabilität.
• Hilft, unerwünschte Bewegungen auf geeigneten Bodenflächen zu reduzieren.
• Für praktische Trainingseinheiten zu Hause ausgelegt.

Schnelles Setup & bequemes Verstauen

• Abnehmbare Griffe ermöglichen ein bequemes Aufbauen.
• Kompaktes Design für eine einfache Aufbewahrung nach dem Training.
• Geeignet für Zuhause, Büro und Fitnessbereiche in Innenräumen.

Mehrere Paketoptionen

• Basis- und verbesserte Griffkonfigurationen verfügbar.
• Ausgewählte Sets enthalten zusätzliches Fitnesszubehör.
• Wählen Sie eine Kombination, die zu Ihren Trainingsbedürfnissen passt.

Produktspezifikationen

• Produktname: Mehrzweck-Push-Up-Board
• Produkttyp: Push-up-Trainer / Trainingsgerät für den Oberkörper
• Hauptmaterial: PP (Polypropylen)
• Produktabmessungen: 31 × 16 × 7 cm
• Gewicht der Basis-Griffversion: ca. 632 g
• Gewicht der Griffversion mit Gummibeschichtung: ca. 612 g
• Set-Gewicht: ca. 612–775 g, je nach Konfiguration
• Grifffyp: Standard / Aufgerüstet
• Trainingsbereiche: Brust, Schultern, Arme, Core
• Empfohlene Nutzer: Erwachsene Fitness-Enthusiasten
• Anwendung: Heimtraining, Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, Übungen für den Oberkörper
• Verpackung: OPP-Beutel

Verfügbare Paketoptionen

Option 1: Set mit Basisgriffen

• Push-up-Board
• Basisgriffe
• Rutschfeste Pads

Option 2: Set mit verbesserten Griffen

• Push-up-Board
• Verbesserte Griffe
• Rutschfeste Pads

Option 3: Set mit verbesserten Griffen mit Aufbewahrungstasche

• Push-up-Board
• Verbesserte Griffe
• Rutschfeste Pads
• Aufbewahrungstasche

Option 4: Set mit verbesserten Griffen mit zusätzlichem Zubehör

• Push-up-Board
• Verbesserte Griffe
• Rutschfeste Pads
• Zusätzliches Fitnesszubehör

Option 5: Set mit verbesserten Griffen mit Springseil aus Stahl

• Push-up-Board
• Verbesserte Griffe
• Rutschfeste Pads
• Springseil aus Stahl

Anleitung zur Verwendung

1. Trainingsbereich vorbereiten: Legen Sie das Push-up-Board auf eine flache, stabile und rutschfeste Oberfläche.
2. Griffposition wählen: Wählen Sie die farbcodierten Griffpositionen entsprechend Ihren Trainingszielen.
3. Griffe anbringen: Stecken Sie beide Griffe sicher in die ausgewählten Positionen.
4. In Position gehen: Legen Sie Ihre Hände auf die Griffe und strecken Sie Ihre Beine in eine komfortable Push-up-Position.
5. Körper absenken: Beugen Sie Ihre Ellbogen langsam, während Ihr Core aktiv bleibt und Ihr Körper ausgerichtet ist.
6. Push up: Strecken Sie Ihre Arme, um in die Startposition zurückzukehren.
7. Wiederholen: Führen Sie kontrollierte Wiederholungen entsprechend Ihrem Fitnesslevel durch.

Trainingstipp: Anfänger können mit Push-ups mit Abstützung auf den Knien starten und sich Schritt für Schritt zu klassischen Push-ups steigern. Prüfen Sie vor dem Training immer, ob die Griffe sicher montiert sind.

Haupttrainingsbereiche

• Brustmuskeln
• Schultermuskeln
• Trizeps
• Arme
• Core-Muskeln

Geeignet für

• Fitness-Enthusiasten für zu Hause
• Einsteiger und Fortgeschrittene Nutzer
• Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht
• Workouts für den Oberkörper
• Erwachsene, die praktische Trainingsausrüstung für zu Hause suchen

Geeignete Umgebungen

• Heimstudio
• Wohnzimmer
• Trainingsbereich im Büro
• Fitnessbereich in Innenräumen

Pflegehinweise

• Wischen Sie das Board und die Griffe mit einem weichen, leicht feuchten Tuch ab.
• Halten Sie die Ausrüstung nach der Nutzung sauber und trocken.
• Vermeiden Sie eine längere Einwirkung von direktem Sonnenlicht oder hohen Temperaturen.
• Überprüfen Sie Griffe und Board vor jedem Training.
• An einem kühlen, trockenen Ort lagern.

Lieferumfang

• 1 × Set mit Mehrzweck-Push-Up-Board
• Griffe und Zubehör je nach gewählter Paketoption

Stärken Sie Ihre Kraft, verbessern Sie Ihre Trainingsvielfalt und trainieren Sie bequem zu Hause mit diesem Mehrzweck-Push-Up-Board.

Produkteigenschaften